حاسبات صحية مجانية لمساعدتك على متابعة وزنك وصحتك اليومية.
الصحة
الحاسبات في هذا التصنيف
حاسبة مؤشر كتلة الجسماحسب مؤشر كتلة جسمك (BMI) بسرعة من الطول والوزن، واعرف تصنيفك الصحي حسب معايير منظمة الصحة العالمية.حاسبة السعرات الحراريةاحسب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية للحفاظ على وزنك أو خسارته أو زيادته، باستخدام معادلة Mifflin-St Jeor الأدق طبيًا.حاسبة تاريخ الولادة المتوقعاحسبي تاريخ الولادة المتوقع بدقة من أول يوم للدورة الشهرية الأخيرة، مع عدد أسابيع الحمل المتبقية وتاريخ كل ثلث.حاسبة الطول المتوقع للطفلتوقّع الطول التقريبي الذي قد يصل إليه طفلك عند البلوغ، بناءً على طول الأب والأم، بمعادلة الطول الوراثي المتوسط الشائعة طبيًا.حاسبة الوزن المثالياحسب وزنك المثالي بدقة حسب طولك وجنسك، باستخدام معادلة ديفاين (Devine) المعتمدة طبيًا على نطاق واسع.حاسبة الدورة الشهريةتوقعي مواعيد دوراتك الشهرية القادمة ومرحلة الدورة التي أنتِ فيها الآن، بناءً على تاريخ آخر دورة وطولها المعتاد ومدة الحيض.حاسبة التبويضاحسبي يوم التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة لهذه الدورة، بناءً على تاريخ آخر دورة وطولها المعتاد.حاسبة أسابيع الحملاعرفي في أي أسبوع من الحمل أنتِ الآن بالضبط، والثلث الذي تمرين به، وعدد الأسابيع المتبقية حتى الموعد المتوقع للولادة.حاسبة النوماحسب أفضل وقت للنوم أو الاستيقاظ بناءً على دورات النوم الطبيعية (90 دقيقة)، لتستيقظ نشيطًا بدلاً من منتصف دورة النوم.